蛋白质花生饼干与大理石草莓釉
渴望甜食，但试图同时保持健康吗？烦恼不！今天，我们将为您分享一个健康的食谱，为您的健身感到认真！这个食谱由Wyatt Tan为您带来，他是身体建设者，并喜欢创造健康的食谱。
原料
蛋白质饼干
  • 1.5杯子 普通面粉
  • 1.5杯子 巧克力蛋白粉
  • 1杯子 Monkfruit甜味剂
  • 1/4杯子 克里斯科缩短黄油味道
  • 1.5TSP. 小苏打
  • 450g 花生粉
  • 2 蛋
草莓釉
  • 1杯子 搅打奶油
  • 1TBSP. Monkfruit甜味剂
  • 1舀 草莓和奶油蛋白粉(24g)
  • 粉红色的凝胶着色如预期的
指示
准备饼干面团和烘烤
  1. 在180℃下预热烤箱。衬里烘烤盘子用羊皮纸。
  2. 将所有cookie的成分添加到大型搅拌碗中。用手混合成分。面团应该是易碎的，但在一起抓住时仍然在一起。如果它不符合在一起，逐渐添加1汤匙水。
  3. 抓住一个饼干面团球，将它放在平坦的表面上。将面团压平到约1/2英寸的厚度，并使用心形饼干切割器切割它。对剩余的面团重复相同的步骤。
  4. 将其放在每个饼干之间的烘烤托盘上。饼干将像烤一样蔓延。
  5. 烘烤10分钟，直到它变成较深的棕色阴影。
  6. 从烤箱中取出并冷却至室温至少20分钟。当它温暖时，饼干很柔软，因此不要将它移动，因为它会破裂。
准备草莓釉，装配和包装在礼品盒中
  1. 将搅拌的奶油和甜味剂倒入立式搅拌机碗中。直到软峰。
  2. 将奶油分成2个碗。
  3. 添加蛋白质粉末和2滴着色，均匀混合。根据需要添加更加着色。
  4. 将粉红色的奶油倒入白色奶油中。使用刮刀稍微旋转它们以产生大理石效果。
  5. 将蛋白质饼干浸入奶油中并用您最喜欢的洒水喷头顶部。
  6. 转移到冷却器以硬化奶油。