营养黑色草药鸡汤
本周与我们的家庭厨师振兴您的能量水平,Anne Leong的营养丰富的黑草药汤。芳香和黄色的甜味,这种汤对家庭中的所有人都非常健康且有益。
祭品 准备时间
3 to 4人们 15分钟
厨师时间
2小时
祭品 准备时间
3 to 4人们 15分钟
厨师时间
2小时
原料
  • 1所有的 黑鸡切成4份
  • 3切片 生姜
  • 4 to 5 开水
  • 少数 作为调味料
草药:
  • 20g 沉沉
  • 20g 甜余朱切片
  • 25g 怀山
  • 10g 傅玲
  • 1/2 沙沉
  • 5 干龙眼
  • 少数 狼浆果
  • 5 红色日期
  • 1 金日期
指示
第1步:清洗草药
  1. 将所有草药添加到一个大碗中。倒入温水并搅拌。排水。
第2步:煮鸡汤& ready to serve
  1. 在5L水的锅中,倒入草药。加入黑鸡肉和姜切片。
  2. 让它在高火中沸腾。减少热量,让它在中火中煮2小时。一旦草药软化,加入盐以味道。随时待命。