麦卢卡蜂蜜免烘烤燕麦棒

一个简单健康的麦卢卡蜂蜜配方无须烘烤燕麦棒，您可以快速准备！而且不需要烤箱。

此食谱由家庭厨师Jessie Koey创建，他的儿子爱她的自制格兰诺拉麦片棒，因为它们非常适合速食即食早餐或小吃。而且，由于它们是自制的，因此您总是可以根据自己的口味对其进行自定义，以添加或减去某些与商店购买的成分不同的成分。

更重要的是，一批的产量约为12条，因此对于整个家庭来说，这笔钱足够分享！

麦卢卡蜂蜜是此食谱的关键成分，可使其健康，甜味并充当将格兰诺拉麦片棒结合在一起的胶水。

福华 的麦卢卡麦卢卡蜂蜜UMF 5+具有与普通蜂蜜不同的优质品质，并且对健康也有好处！它也比普通蜂蜜更粘稠，因此，如果您的格兰诺拉麦片棒不断散开，您可能需要在配方中加入这种麦卢卡蜂蜜。

这是一些好处 麦卢卡麦卢卡蜂蜜UMF 5+ 包含：

• 甲基乙二醛，一种活性成分，可能对麦卢卡蜂蜜的抗菌作用负责
• 有助于减少发炎和喉咙痛的抗菌特性，也可能有助于伤口愈合
• 经常食用可减少便秘和不规则排便症状，帮助解决消化问题

看看我们的 麦卢卡蜂蜜柠檬芝士蛋糕 更多使用麦卢卡蜂蜜的方法！

揭露了秘密成分，让我们开始制作麦片吧！

这是您需要的成分：燕麦片，脱水的椰子，米饭碎，烤的腰果，干小红莓，巧克力片，红糖，无盐黄油，枫糖浆，大块花生酱，香草精，炼乳，盐和麦卢卡麦卢卡蜂蜜UMF 5+。

让我们从食谱的第一步开始。

步骤1 –准备蜂蜜混合物

蜂蜜混合物形成胶水，将整个格兰诺拉麦片条固定在一起，并赋予其风味。因此，混合物必须甜，浓，有粘性才能很好地发挥作用。

将所有调味料放入低火的锅中。

不断用刮铲或打蛋器搅拌，直到花生酱融化并且成分充分混合。

然后从火上移开，使其冷却约三分钟。

接下来，将麦卢卡麦卢卡蜂蜜UMF 5+加入冷却的酱汁中并充分混合。

您希望酱汁仅略微温暖，因为热量会分解麦卢卡蜂蜜并破坏其健康功效！

将酱汁放在一旁，准备格兰诺拉麦片馅。

步骤2 –煎燕麦片和椰干

在组装格兰诺拉麦片棒之前，最好先将燕麦片和脱水椰子炒熟，以使棒更香！

用低火将燕麦片加到煎锅中，炒五分钟。

将脱水的椰子加入锅中，再炒三分钟，然后从火上移开。

不断搅拌以确保椰子不被燃烧，仅被烘烤，然后从火上移开。

如果您急忙可以跳过此步骤，但说实话会有所作为。

步骤3 –组装燕麦棒

将煎燕麦片和脱水椰子放入一个大的搅拌碗中，然后加入酱油和其他成分。

用锅铲拌匀。

将格兰诺拉麦片混合物倒在衬有润滑铝箔的6×6英寸方形烤盘上。

将格兰诺拉麦片混合物摊开并向下压到烤盘中，确保表面平整。

剩下的就是将烤盘放入冰柜中放置45分钟或直到牢固为止！

时间到了，将麦片切成12条。

您可以立即享受含麦卢卡蜂蜜的非烘焙燕麦棒！

为了保持格兰诺拉麦片条新鲜，将它们包裹在羊皮纸中，然后在冰箱中存放长达一周。

在这里获取食谱！