我们都知道并喜欢金枪鱼罐头，尤其是 Ayam品牌的！但是您听说过Saba鱼罐头吗？ Saba是太平洋鲭鱼的日语称呼，而Ayam Brand现在有了Saba产品线！尽管鲭鱼罐头在东南亚并不流行，但它是世界其他地区的常见罐头食品，是时候赶上了。因此，这里有3种很棒的Saba鱼罐头食谱或鲭鱼罐头食谱供您尝试！
早餐： 萨巴鱼早餐杯
午餐： 俗气的萨巴鱼玉米卷
晚餐： 香辣沙巴鱼焗饭
3种凉爽的Saba鱼罐头食谱
Ayam品牌 Saba
Ayam品牌 因其金枪鱼罐头系列和其他鱼罐头产品而在新加坡备受喜爱。这就是为什么我们为他们感到兴奋 Ayam品牌 Saba 与金枪鱼具有相同的三种口味的鱼线！
他们有：
Ayam品牌 Saba系列
我们对Saba鱼线感到兴奋的另一个原因是，Saba鱼具有健康益处。
Ayam品牌 Saba产品线的Omega 3比金枪鱼产品线多50％，因此在增强骨骼，改善视力和保护大脑方面效果更好。
因此，如果您正在努力学习测试或有一个巨大的项目正在进行中，那么这对您来说是个不错的选择！
但是首先，让我们向您展示一些Saba鱼食谱。
萨巴鱼早餐杯
早餐杯非常适合快速早餐或准备饭菜。富含碳水化合物，蛋白质和蔬菜等主要食物，这是加油一天的好方法！
您所需要做的就是准备一大批，将它们存储在冰箱中，并在早上抓一两个。
萨巴鱼早餐杯
对于这道菜，我们使用的是Ayam Brand的 蛋黄酱中的沙巴片 因为它的乳脂感很适合与油酥点心搭配。
鱼片非常柔软细腻，可与蛋黄酱很好地混合在一起，形成美丽的奶油质地。由于蛋黄酱的食谱和金枪鱼蛋黄酱的食谱相同，所以味道非常相似。但是，当然，Saba Flakes更健康，因此是更好的选择！
Ayam Bran Sabe片蛋黄酱
第一步，我们要准备和烘烤糕点。
首先将烤箱预热至180°C，然后再将面团揉成一团。
用面粉将您的工作台和rolling面杖除尘，然后将糕点面团放在上面，然后铺成3mm的厚度。我们使用的是店用面团，但如果您愿意，您可以从头开始制作。
糕点准备好后，将其切成两半，然后放在另一半上。这将有助于给早餐杯一些体积。
要塑造杯子，请使用杯子或圆形模具从面团上切出圆形。圆圈的大小将决定早餐杯的大小，因此您可以选择所需的大小。
将圆圈放在有衬里的松饼或烤盘中，并用鸡蛋洗净刷一下，然后烘烤20分钟。
用一些鸡蛋洗刷糕点，以获得美丽的金棕色
油酥点心烘烤时，您可以继续混合Saba鱼馅。
将所有成分放入碗中，搅拌均匀，然后静置。
混合馅料
糕点准备好后，请使其冷却后再处理。用小刀小心地在每个糕点的中间切一个圆圈。
然后，用手指在圆上按下以创建一个孔，并用填充物填充它。用香菜装饰，您的Saba鱼早餐杯就完成了！
用馅料填充糕点中的孔，并用香菜装饰
这些早餐杯真是令人心旷神怡。酥脆的酥油对着萨巴鱼馅的奶油味，诱人的不止一种！
您也可以自定义此食谱，以添加自己喜欢的蔬菜（例如芹菜）而不是胡萝卜。甚至还可以加一些奶酪！
冻结它们以立即储存或食用！
让我们继续享用另一种美食作为午餐。
俗气的萨巴鱼玉米卷
日本最受欢迎的小菜之一是玉子烧（Tagogoyaki），这是一种用高汤和酱油吃的鸡蛋卷。这道配菜很容易制作，几乎可以添加任何成分！
今天，我们正在为Tamagoyaki添加更多蛋白质，以享用丰盛的午餐。
俗气的萨巴鱼玉米卷
有了Ayam Brand的 特级初榨橄榄油中的Saba片，您可以获得新鲜的鲭鱼鱼块。
特级初榨橄榄油是100％天然的，富含维生素A，D，E和K。您甚至可以将其用于色拉调料！否则，将油倒掉，嫩的片状鱼就可以使用了。
首先准备鸡蛋。
在鸡蛋中加入盐，胡椒粉和葱。搅拌均匀。
用低火在锅中加热一些油，倒入一半鸡蛋。让它煮至底部变硬，然后在上面放一片奶酪和Saba鱼片。当鸡蛋几乎煮熟，但顶部仍然有些流淌时，请小心地将一端提起并将鸡蛋卷起来。
将奶酪和沙巴鱼放在鸡蛋上，然后小心地卷起来
将煮好的鸡蛋放到锅底。如果需要，添加更多的油，然后倒入其余的鸡蛋。将奶酪和Saba鱼片放在上面，再将鸡蛋卷起来，就完成了！
重复各层并将卷起的章鱼烧
上菜时，将玉米卷切成薄片。您也可以准备蘸酱高汤和酱油或直接食用。
玉米卷（Tamagoyaki）非常有弹性，充满奶酪，与鲭鱼片的味道非常吻合。
您只需要一碗米饭，便可以享用简单却优雅的蛋白质午餐！
美味俗气的玉烧！
最后但并非最不重要的晚餐！
香辣沙巴鱼焗饭
烤米饭是所有喜欢奶酪的人的终极晚餐。美味可口，可舒缓和温暖您的肚子和灵魂，这是一顿很棒的安慰餐！
这也是一种快速的菜，您可以随时搅拌或使用自己喜欢的食材。那有多好？
香辣沙巴鱼焗饭
从最好的Mac和奶酪菜肴的技巧中学习，我们正在用一种辛辣的味道来提升不起眼的烤饭。
Ayam品牌的 辣椒沙巴片 充当这道菜的两种成分-蛋白质和辣椒香料！香料的水平与他们的辣椒金枪鱼相同，但不用担心。此配方中使用的奶酪和牛奶等乳制品会降低热量。
否则，Saba鱼片又好又矮，因此每勺汤你都会得到一口美味的肉。为了使菜肴更辣，您可以在烹饪后直接从罐中添加新鲜的Saba薄片！
辣椒Ayam品牌Saba片
第一步是准备酱汁和米饭。
将黄油在锅中融化，然后加入洋葱，胡萝卜和大蒜。煮至蔬菜变软，然后再加入面粉。搅拌直至光滑。
现在逐渐将牛奶倒入锅中，并继续搅拌直到调味酱变稠。这样就制成了一种基本的浓奶油酱，可用于许多面食和烤米饭！
在加入Saba鱼和煮熟的米饭之前，先加一半的奶酪使酱进一步增稠。
当酱变稠时，加入萨巴鱼和煮熟的米饭。
大米混合物充分混合后，我们就可以准备烘烤了。
将烤箱预热至200°C，并在黄油中涂上黄油或食用油。
为了使烤米饭丰盛和米饭，我们将其与两层米饭混合物和奶酪一起分层。在米粉混合物中放入一半的烤盘，然后在剩余的奶酪中倒入一半。重复另一层大米混合物，然后加入剩余的奶酪。
确保顶部已完全覆盖奶酪，以形成美丽的奶酪皮。
将烤好的米饭放在烤箱中20分钟，或者直到奶酪变成棕色并在边缘冒泡。
用奶酪盖上米饭，然后烤
烤米饭非常美味，沙巴辣椒的香料使它更开胃。
丰富，奶油和丰盛，我们觉得我们已经被运送到了昂贵的意大利餐厅！配以香菜或香菜，点缀绿色，即可享用晚餐。
优雅而丰盛的晚餐！
让我们知道您的想法！
这是Ayam Brand Saba系列的三种午餐肉食谱。我们希望您喜欢它们，如果您尝试过，请在我们的Facebook评论中告知我们。
看看我们的其他内容吗？我们以三种常见食品的美味食谱为特色的文章！
由于Covid-19的情况，您更多地呆在家里，想知道您的饭菜要做什么？我们新的橱柜里有什么？系列适合您！在本次展览中，Allyn将为您介绍三种惊人的食谱，这些食谱将您在家中藏匿的一种常见食品作为特色。每一集都包括早餐，午餐和晚餐，因此您一天的菜单只需要一种食品即可完成！
在这里获取食谱！
- 1 能够 Ayam品牌 Saba Mayo
- 1 pck 油酥 商店购买
- 1/4 红葱头 切碎的
- 1/4 胡萝卜 切碎的
- 1/8 茶匙 盐
- 1/8 茶匙 胡椒
- 1 茶匙 柠檬汁
- 1/2 汤匙 食用油
- 面粉 用于除尘
- 鸡蛋洗净 1/2打蛋+1汤匙水
- 香菜 装饰
- 将烤箱预热至180°C。
- 用面粉将您的工作区轻轻撒粉，然后将油酥点心铺好。将每块切成两半，然后将另一半放在另一半上。
- 使用杯子或鸡蛋模具从堆叠的两半上切出圆圈。
- 将切好的糕点放在衬有烤纸的烤盘上，并用鸡蛋洗刷刷顶部。将它们设置为在180°C下烘烤20分钟，或者直到糕点升起并变成金黄色为止。
- 在一个碗里，加入萨巴蛋黄酱，红洋葱，胡萝卜，盐，胡椒粉和柠檬汁。拌匀
- 用刀小心地在糕点中间切一个圆圈，然后将其向下压直到变平。
- 将沙巴馅加到糕点的孔中，并用切碎的香菜装饰。
- 1 能够 Ayam品牌 Saba特级初榨橄榄油
- 3 蛋
- 2 切片 起司
- 1 茎 葱
- 1/8 茶匙 盐
- 1/8 茶匙 胡椒
- 1/2 汤匙 油
- 排干沙巴罐头。在一个碗里，加入鸡蛋，沙巴，葱，盐和胡椒粉。搅拌均匀。
- 将食用油倒入tamagoyaki锅中，倒入一半鸡蛋。在上面放1片奶酪。
- 让鸡蛋煮直到底部变硬，但顶部仍不流动，然后小心地将鸡蛋卷起来并将其推入锅底。
- 如果需要，添加更多的油，然后倒入其余的鸡蛋。向上卷起前一个鸡蛋，让新的鸡蛋糊在其下面流动。将剩余的奶酪切片放在新的鸡蛋糊上。
- 当底部坚硬但顶部仍在流动时，将鸡蛋卷起来。
- 将蛋卷切成薄片，放在盘子上。
- 1 能够 Ayam Bran Saba辣椒
- 1 杯子 白饭 熟的
- 100 g 切达奶酪 切碎
- 1/2 洋葱 切碎的
- 1 丁香 大蒜 切碎的
- 1 胡萝卜 切碎的
- 2 汤匙 牛油
- 1 1/2 汤匙 面粉
- 1 杯子 牛奶
- 盐 去尝尝
- 胡椒 去尝尝
- 在锅中，加入黄油，洋葱，大蒜和胡萝卜，煮至变软。加入面粉，搅拌至光滑。
- 在搅拌的同时逐渐添加牛奶，直到调味酱变稠，然后再使奶酪变半。搅拌直至光滑。
- 加入整罐saba。煮一分钟，品尝。如果需要，加入盐和胡椒粉。
- 煮熟的米饭搅拌均匀。
- 将烤箱加热到200°C，然后在烤盘上涂黄油。
- 将大米混合物的一半加到烤盘中，再加一半剩余的奶酪。重复图层。
- 将盘子烘烤20分钟，或直到最上面的奶酪层变成褐色并在边缘冒泡。
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